"Sinto que era mesmo isto que me faltava, ferramentas e ideias para me alimentar. Obrigada Joana por partilhares tanta ​Informação preciosa de uma forma tão ​empáticae divertida! “

É um curso descomplicado onde aprendemos dicas de autocuidado para a VIDA! A Joana ​ajuda muito, dá receitas com muito sabor e ​amor e tudo se torna uma nova descoberta da ​cozinha! Simples e Maravilhoso!

O programa estava todo muito bem estruturado, os lembretes ​de meal-prep foram super úteis. Recomendo imenso pois ​aprende-se muito sobre a alimentação natural, self-care e há um ​apoio e dedicação da Joana incríveis.