
Cozinha vegetariana
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LOJA
ACESSO IMEDIATO!
Gravação da última edição ao vivo
Um workshop com receitas práticas para as refeições da semana, com receitas práticas para as refeições da semana, feitas em 30 minutos e com 6 ingredientes principais e ótimas para fazer em grandes quantidades e congelar.
Todas as receitas são 100% vegetais e sem glúten e no ebook vais ter todo o tipo de sugestões para o teu dia-a-dia de uma sopa bem quentinha e super anti-inflamatória, um delicioso caril, bolonhesa, estufadinhos, almôndegas, massas, acompanhamentos, molhos e até uma sobremesa porque os dias de semana também precisam de uma guloseima de vez em quando.
É um workshop teórico-prático em directo no ZOOM, onde cozinhamos em conjunto mas podes optar por apenas assistir e fazer depois ou ainda ficar com a gravação para veres quando quiseres.
"Sinto que era mesmo isto que me faltava, ferramentas e ideias para me alimentar. Obrigada Joana por partilhares tanta Informação preciosa de uma forma tão empáticae divertida! “
É um curso descomplicado onde aprendemos dicas de autocuidado para a VIDA! A Joana ajuda muito, dá receitas com muito sabor e amor e tudo se torna uma nova descoberta da cozinha! Simples e Maravilhoso!
O programa estava todo muito bem estruturado, os lembretes de meal-prep foram super úteis. Recomendo imenso pois aprende-se muito sobre a alimentação natural, self-care e há um apoio e dedicação da Joana incríveis.